Altcomtechniques - Chuyên cập nhật mới nhất tin công nghệ 4.0
  • Home
  • Công Nghệ
  • Điện Thoại
  • Máy Tính
  • Phần Mềm
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Điện Thoại
  • Máy Tính
  • Phần Mềm
No Result
View All Result
Altcomtechniques - Chuyên cập nhật mới nhất tin công nghệ 4.0
No Result
View All Result

Xoa bóp bấm huyệt vùng đầu giúp giảm đau đầu cấp tốc

admin by admin
June 8, 2020
in Ẩm Thực
27
Xoa bóp bấm huyệt vùng đầu giúp giảm đau đầu cấp tốc



Xoa bóp bấm huyệt vùng đầu giúp giảm đau đầu cấp tốc
Xoa bóp bấm huyệt điều trị đau đầu
Nằm thoải mái trên giường, ghế sofa hoặc chiếu. Bạn nên đảm bảo lưng không phải chịu bất kì áp lực nào. (Đặt một cái gối dưới hai đầu gối sẽ giúp làm giảm các triệu chứng đau lưng dưới)

Dùng ngón tay xoa bóp nhẹ phần trên tai trong 30 – 60 giây

Dùng lòng bàn tay ép mạnh phần cơ ở hai bên đầu, và siết mạnh vào các vùng cơ mặt, càng mạnh càng tốt (xương quai hàm, mắt, trán, cằm). Buông tay và thả lỏng các cơ (bằng cách mở to mắt và miệng kết hợp nhướn mày), trong khi đó tay vẫn ấn vào hai thái dương. Lặp lại động tác 3 lần

Massage tai bằng cách kéo hai tai, sau đó dùng ngón tay xoa bóp phần xương hàm theo vòng tròn trong vòng 15 – 30 giây; lặp lại 3 lần

Dùng tay bóp nhẹ phần da đầu, tưởng tượng như bạn đang gội đầu trong 30 – 60 giây. Tập trung massage vào những điểm khiến bạn cảm thấy sảng khoái nhất sẽ có ích cho việc trị đau đầu
Đan hai tay sau đầu một lần nữa sao cho hai cùi chỏ hướng về phía sàn nhà vào dùng lực kéo đầu xuống. Vẫn tư thế đó nhưng lần này bạn dùng hai tay kéo cổ lên trên, ôm lấy phần cơ sau cổ. Lặp lại nhiều lần

Bóp phần cơ vai và phần vai gáy của một bên để giúp bạn thả lỏng. Nếu bạn thấy đau thì động tác này càng có tác dụng.

Hít thở sâu, nhắm mắt lại và dùng lực của lòng bàn tay xoa bóp nhẹ lên vùng mắt. Đôi mắt của bạn đặc biệt rất nhạy cảm với các cơn đau đầu, vì vậy với động tác này bạn hãy thực hiện nhẹ nhàng thôi nhé! Lặp lại từ 3 – 10 lần
Xoa bóp bấm huyệt vùng đầu giúp giảm đau đầu cấp tốc
#chuadaudau #chuadaudaucaptoc #xoabopbamhuyetchuadaudau
#xoabopbamhuyetvungdau#massagedau

Nguồn: https://altcommtechniques.com

Xem thêm bài viết khác: https://altcommtechniques.com/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Bật mí 3 cách kho cá ngon khó cưỡng cho bữa cơm gia đình hàng ngày
  • Top 3 cách nấu Lagu gà ngon, hấp dẫn cho ngày rảnh rỗi
  • 50 năm 1 giấc mơ làm xe Bánh Mì ColorMan nhỏ như cái lỗ mũi 12k 1 ổ !!!
  • How to Reset Toshiba Smart TV to Factory Settings || Hard Reset a Toshiba Smart TV
  • G. Voudouris – Set you free (Official Music Video) | New Club Hits 2017 by Grey Records
Previous Post

Youtube chạy trong nền, màn hình khóa, tải video/clip, nhạc mp3 Youtube

Next Post

Masha và bạn gấu - Ngôi nhà của Masha Unboxing | Masha and the Bear Vietnamese

Next Post
Masha và bạn gấu – Ngôi nhà của Masha Unboxing | Masha and the Bear Vietnamese

Masha và bạn gấu - Ngôi nhà của Masha Unboxing | Masha and the Bear Vietnamese

Comments 27

  1. Ben Bén says:
    3 years ago

    Hay quá đi

    Reply
  2. Thao Thu says:
    3 years ago

    Lồng tiếng dễ hiểu, tự dưng người bên cạnh lại nói chuyện vô duyên quá làm người ta không hiểu nhiều

    Reply
  3. Micheal Tung says:
    3 years ago

    Bỏ tiếng cái con mẶt chó quay thì hay hơn.

    Reply
  4. Đạt Trần Quốc says:
    3 years ago

    Ngta cười thì s đâu mà mn phản ứng kinh vậy

    Reply
  5. DO KÊNH TỰ says:
    3 years ago

    Làm clip vậy sau tắt tiếng đi.

    Reply
  6. Huyền Lưu says:
    3 years ago

    Đag quay cười to như con điên

    Reply
  7. Anh Hoàng says:
    3 years ago

    Người bên cạnh vô ý thức vl

    Reply
  8. Survival Games says:
    3 years ago

    Như lồn

    Reply
  9. Hiền Hoàng says:
    3 years ago

    Đm đang đau đầu nghe chúng mày cười tao nổ não mẹ rồi

    Reply
  10. Hiền Hoàng says:
    3 years ago

    Vô ý thức như này cũng đăng

    Reply
  11. Hường Nguyễn says:
    3 years ago

    Đang mát sa thì cười lên mất cả hứng

    Reply
  12. Phung Cao says:
    3 years ago

    Cười nói vô duyên ồn ài

    Reply
  13. Hoang Tran Van says:
    3 years ago

    Hay mà cười nh quá

    Reply
  14. Ngọc Thu Nguyễn says:
    3 years ago

    Cười cợt ngả ngớn còn hơn cave

    Reply
  15. Vân Quang says:
    3 years ago

    Nhìn cách masxa kiểu này chán vãy

    Reply
  16. Võ Thị Thu Kim says:
    3 years ago

    Quay video mà đứng sát bên cười nói thế làm mất giá trị của cả cả video.

    Reply
  17. ÔNG NỘI says:
    3 years ago

    Mấy con vô duyên,đang quay cười hô hố nghĩ hay lắm .

    Reply
  18. Phuong Lan says:
    3 years ago

    Người mát xa thì kĩ thuật nhưng những người bên cạnh khi quay video quá vô duyên nên rất khó chịu, như thế thì đừng nên đăng làm gì

    Reply
  19. Trung Nguyễn says:
    3 years ago

    Khó chịu nhả nhớt cười cợt

    Reply
  20. Tu Cam says:
    3 years ago

    Quá Hay luôn

    Reply
  21. Thuy Ho says:
    3 years ago

    Cứ thấy khó chịu

    Reply
  22. Thuy Ho says:
    3 years ago

    Tôi cx thấy vậy tư nhiên mới bật vào thì cười haha

    Reply
  23. Thanh Vân Ngô says:
    3 years ago

    Cuời nói vô duyên,ko buồn xem

    Reply
  24. Thanhthanh Nguyen says:
    3 years ago

    Xem thấy bực mình .cươi nói to mất trật tự

    Reply
  25. van chinh says:
    3 years ago

    Mặt toàn mụn,nhìn ghê chết

    Reply
  26. Trâm nguyễn says:
    3 years ago

    Mấy con phò, xàm lol

    Reply
  27. Phong Nguyễn says:
    3 years ago

    Kỹ thuật tốt nhưng nói cười cợt nhả vô duyên

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

CRM của hàng hóa bất động sản – Giải pháp quản lý hiệu quả

July 20, 2022
Top 10 sàn giao dịch bất động sản Hà Nội lớn và uy tín nhất

Top 10 sàn giao dịch bất động sản Hà Nội lớn và uy tín nhất

March 7, 2022

Ổ cứng Seagate Barracuda kết hợp công nghệ Intel Optane

April 19, 2021
Máy in hóa đơn – Review và hướng dẫn sử dụng máy in kim Epson LQ310

Hướng dẫn sử dụng máy in kim Epson LQ 310 theo cách đơn giản nhất

September 1, 2020
Mở hộp máy in hóa đơn EPSON TM T82II (cổng LAN)

Mở hộp máy in hóa đơn EPSON TM T82II (cổng LAN)

May 30, 2020
Máy in ảnh mini Xiaomi Home Printer – Cơ Động – In Hình Ảnh Cực Đẹp – Giá Tốt Nhất Trên Thị Trường

Máy in ảnh mini Xiaomi Home Printer – Cơ Động – In Hình Ảnh Cực Đẹp – Giá Tốt Nhất Trên Thị Trường

May 30, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Điện Thoại
  • Máy Tính
  • Phần Mềm

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.