VNSwCF – Hướng dẫn tập LƯNG DƯỚI cấp độ DỄ – 3 Exercises for Lower Back – Street workout Việt Nam

May 28, 2020



Hướng dẫn tập lưng dưới với các bài tập cấp độ dễ dành cho tất cả mọi người

👉 Xem các video hướng dẫn tập Street workout & Calisthenics khoa học từ cơ bản đến nâng cao:

Tổ chức thể dục đường phố Việt Nam

Tham gia Cộng đồng Street workout & Calisthenics Việt Nam trên Facebook để chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm tập luyện.

——
Hướng dẫn tập VAI, TAY:
Tập BỤNG:
Hướng dẫn HÍT XÀ:
Hướng dẫn SKILLS:
Động lực tập luyện:
Giải Street workout:

Website:
Yt: Www.Youtube.com/Officialvnswcf

Nguồn: https://altcommtechniques.com

Xem thêm bài viết khác: https://altcommtechniques.com/giao-duc/

All Comments

  • kênh này có 1 con chó ad sũa ghê lắm, nói cl gì nó cũng sũa lại cho được

    Nguyễn Khang May 28, 2020 11:37 am Reply
  • Tập lưng chịch mới khỏe được 😁😁

    tiểu vũ May 28, 2020 11:37 am Reply
  • A quần đùi nhìn giống công lý vl

    Dinh Dao May 28, 2020 11:37 am Reply
  • Đẹp trai sau mình
    Đéo hiểu kiểu j

    Híp Linh May 28, 2020 11:37 am Reply
  • muốn đẹp thj tập bụng.. muốn khoẻ thì tập lưng

    Phong Khói May 28, 2020 11:37 am Reply
  • 1 buổi tập các ah tập mấy tiếng

    Mi Tran May 28, 2020 11:37 am Reply
  • cảm ơn ad ạ

    Quân Đỗ Minh May 28, 2020 11:37 am Reply
  • Đau chim lắm

    thuận nin zii May 28, 2020 11:37 am Reply
  • Đến tuổi là lúc nào ạ, ahihi 😂😂😂

    LUCIFER May 28, 2020 11:37 am Reply
  • Sao lưng a hưng nhìn dị nhỉ

    Vinh Pham May 28, 2020 11:37 am Reply
  • Nghĩ giữa 1 hiệp bao lâu a

    Leduy Nam May 28, 2020 11:37 am Reply
  • Bài dragon flag có ăn vào lưng dưới nhiều không a.

    TV phim May 28, 2020 11:37 am Reply
  • anh ấy đẹp trai sau mình :v…..

    dungto pro May 28, 2020 11:37 am Reply
  • Giường chiếu tutorial :))

    Minh Tuyên Ty May 28, 2020 11:37 am Reply
  • Tập này nhah lên kô a

    Võ Nhật Phương May 28, 2020 11:37 am Reply
  • cho e hoi lung e khom thi tap s cho lung thang lai

    vlog thánh lồng tiếng vlog May 28, 2020 11:37 am Reply
  • bây giờ channel có phòng tập để quay video chuẩn rồi =)))

    Minh Vũ Quang May 28, 2020 11:37 am Reply
  • con chuột của a Hưng má ơi luôn =))

    Minh Huỳnh May 28, 2020 11:37 am Reply
  • Đừng bấm đọc thêm

    đọc thêm

    Wolfking VN May 28, 2020 11:37 am Reply
  • Thiếu hollow rock r chủ tịch ơi

    Khoa Tran Huu May 28, 2020 11:37 am Reply
  • Phòng tập ở chỗ nào vậy anh Hùng?

    thuat do May 28, 2020 11:37 am Reply
  • đúng phần em đang cần, tks chủ tịch nhiều hihi

    Hải Đồng May 28, 2020 11:37 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *