Altcomtechniques - Chuyên cập nhật mới nhất tin công nghệ 4.0
  • Home
  • Công Nghệ
  • Điện Thoại
  • Máy Tính
  • Phần Mềm
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Điện Thoại
  • Máy Tính
  • Phần Mềm
No Result
View All Result
Altcomtechniques - Chuyên cập nhật mới nhất tin công nghệ 4.0
No Result
View All Result

ĐAU LƯNG DƯỚI? – Khắc phục NGAY với 3 bước đơn giản – Làng Hoa Workout.

admin by admin
June 12, 2020
in Giáo Dục
21
ĐAU LƯNG DƯỚI? – Khắc phục NGAY với 3 bước đơn giản – Làng Hoa Workout.



Trị ĐAU LƯNG DƯỚI dứt điểm với 3 bước dễ dàng.
Khắc phục DỨT ĐIỂM cơn đau lưng dưới với 3 bước đơn giản.

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…) các bạn inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
▶️ Facebook Sơn Mông Lép:
▶️ Fanpage Street workout Làng Hoa:
Fb.com/LHWorkout

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout xây dựng cơ bắp wswcf lang hoa shinphamm duy nguyen moi nhat ryan long duy nguyễn thoát vị đĩa đệm low back pain

Nguồn: https://altcommtechniques.com

Xem thêm bài viết khác: https://altcommtechniques.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • [Nhạc chế] LỚP TRƯỞNG LỚP TÔI | Trai Ngoan Parody | SML Remake
  • HỌC JAVASCRIPT NÂNG CAO ES6
  • [ THÔI MIÊN ] HƯỚNG DẪN DÍNH TAY CRUSH ( HAND STUCK HYPNOSIS ) | TUAN MG
  • [Toán nâng cao lớp 6] – Chứng minh dãy lũy thừa chia hết cho số tự nhiên – Thầy Nguyễn Thành Long
  • 📦📦📦ĐẬP HỘP CHƯƠNG TRÌNH HỌC TIẾNG ANH LIOLEO KIDS 🎉🎉🎉
Previous Post

Top 5 phim Kinh Dị Nhất Mọi Thời Đại | THẾ GIỚI BÍ ẨN

Next Post

Cách DÒ KÊNH TRUYỀN HÌNH MẶT ĐẤT chuẩn nhất 2020 || Ai cũng làm được || 0972.704.294

Next Post
Cách DÒ KÊNH TRUYỀN HÌNH MẶT ĐẤT chuẩn nhất 2020 || Ai cũng làm được || 0972.704.294

Cách DÒ KÊNH TRUYỀN HÌNH MẶT ĐẤT chuẩn nhất 2020 || Ai cũng làm được || 0972.704.294

Comments 21

  1. Đào Minh Kha says:
    2 years ago

    Anh ơi.hiện tại e đang bị đau lưng dưới nhưng đau ở bên phải vì rướn người quá mạnh.các bài tập trên video có thể giúp e khỏi không vậy.

    Reply
  2. Minh Hoàng says:
    2 years ago

    Em rất thích xem video của anh. Ngắn gọn dễ hiểu tập trung giải quyết đc vấn đề. Nói chuyện cũng rất vui nữa

    Reply
  3. ngocvy tran says:
    2 years ago

    đău lưng có nên chạy bộ k anh

    Reply
  4. Teo pro says:
    2 years ago

    Anh cho em hỏi sau khi tập nặng em bị đau lưng kinh khủng có nên tiếp tục tập o anh

    Reply
  5. Nil Đoàn says:
    2 years ago

    Mình bị dang day chằng có áp dụng được ko vay ban?

    Reply
  6. TUẤN ANH CHANNEL says:
    2 years ago

    Minh gap bung dc mấy cái dau lưng quá. Giờ lai tang can r

    Reply
  7. Thúy Ka says:
    2 years ago

    chuẩn ✌

    Reply
  8. Quang Nguyen says:
    2 years ago

    Ns nhỏ vl đi

    Reply
  9. Hiệp Nguyễn says:
    2 years ago

    Cảm ơn anh video dất hữu ích em từng nghĩ mình bị vấn đề về khớp đi khám bác sĩ vẫn kết luận bình thường em cũng thấy mình bị võng lưng

    Reply
  10. nhi nguyen says:
    2 years ago

    Cho mình hỏi mình bị đau thắt lưng và cổ thì tập động tác nào tốt ạ
    Hiện tại mình có tập yoga nhưng ko thấy bớt đau ạ
    Cám ơn bạn

    Reply
  11. Thanh Trà says:
    2 years ago

    Con gái tập đc k a

    Reply
  12. Mộc Lan TV says:
    2 years ago

    Em bị đau lựng cực kì lun, nhưng mog sau bài tập này sẽ đỡ đau hơn, và hết <3

    Reply
  13. Đức Nguyễn Đình says:
    2 years ago

    Mình ngồi sao để k bị đau lưng vậy a

    Reply
  14. Nguyễn Hải Dương says:
    2 years ago

    m cung bi vong lung ntn, lam dang minh xau lam, voi ca hay dau o lung duoi nua

    Reply
  15. trung huynh says:
    2 years ago

    Bậc âm thanh to to lên coi ..làm như xem sếch dị đó bắt nhỏ xíu

    Reply
  16. Minh Nguyễn says:
    2 years ago

    Lưng mình do ngày trước khiên nặng dẫn đến đau kéo dài khá lâu r , ngay cả việc tình dục cũng bị kéo theo , hi vọng bài tập này sẽ giúp đỡ tốt cho lưng

    Reply
  17. tuan nguyenduy says:
    2 years ago

    Vừa xem vừa tập hết bài thấy có tác dụng rồi , nếu khỏi được thì tốt quá ! a xin cảm ơn nhé . a đã đăng kí kênh e và chúc e luôn thành công trong cs …

    Reply
  18. Sơn Lê says:
    2 years ago

    anh ơi ba em bị đau lưng cần tập thêm những bài nào không ạ

    Reply
  19. VCT Việt Nam says:
    2 years ago

    e càng ngày càng đau

    Reply
  20. TY TC says:
    2 years ago

    Anh hướng dẫn các bài tập phù hợp với những người có vấn đề về đĩa đệm được không ạ

    Reply
  21. Thiên Ngô says:
    2 years ago

    Cho e hỏi mình giản cơ trc khi tập bài sức mạnh hay là giản cơ sau khi tập bài sức mạnh ạ ? E cảm ơn a nhiều ạ !

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

CRM của hàng hóa bất động sản – Giải pháp quản lý hiệu quả

July 20, 2022
Top 10 sàn giao dịch bất động sản Hà Nội lớn và uy tín nhất

Top 10 sàn giao dịch bất động sản Hà Nội lớn và uy tín nhất

March 7, 2022

Ổ cứng Seagate Barracuda kết hợp công nghệ Intel Optane

April 19, 2021
Máy in hóa đơn – Review và hướng dẫn sử dụng máy in kim Epson LQ310

Hướng dẫn sử dụng máy in kim Epson LQ 310 theo cách đơn giản nhất

September 1, 2020
Mở hộp máy in hóa đơn EPSON TM T82II (cổng LAN)

Mở hộp máy in hóa đơn EPSON TM T82II (cổng LAN)

May 30, 2020
Máy in ảnh mini Xiaomi Home Printer – Cơ Động – In Hình Ảnh Cực Đẹp – Giá Tốt Nhất Trên Thị Trường

Máy in ảnh mini Xiaomi Home Printer – Cơ Động – In Hình Ảnh Cực Đẹp – Giá Tốt Nhất Trên Thị Trường

May 30, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Điện Thoại
  • Máy Tính
  • Phần Mềm

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.