Cách chữa xổ bụng sau sinh | Livestream | Hana Giang Anh

June 5, 2020



Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://altcommtechniques.com

Xem thêm bài viết khác: https://altcommtechniques.com/giao-duc/

All Comments

  • Quan trọng là khác phục làm sao nè

    Mi Hong June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Hay quá Hana rất thích

    Hanh Kim June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • C Na ơi, em sinh mổ đc hơn tháng thì ngày tập bao nhiêu thời gian ạ? Em nằm đo ngón tay, thì xổ mata 2 đốt ngón tay r, ahuhu

    yen nguyen June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • E bị sổ bụng và da bụng bị cáo ra rất nhiều nếu tập bụng thu gọn lại thì da nó thu lại trông nhìn rất xấu có cách nào cho bớt xấu lớp da đấy k ạ

    Thanh Bình Vũ June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Chị ơi e mới sih bé thứ 2 dc 2 tháng.e đã giảm dc 12kg so với lúc chưa mang thai.hien tại e 55kg nhưg bụng e 85cm to như lúc co bầu.chị cho e hỏi e tập lắc vòng để giảm bụng dc k ạ

    Trâm Mang June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Chị ơi. E vẫn muốn giữ dáng trong suốt quá trình mang thai. C có thể hướng dẫn e thực đơn và một số bài tập đê có thể tập k bị béo lên quá nhiều ấy chị. E béo bắp tay bắp chân cat bụng nhiều mỡ trong tháng đầu r chị ạ. Buồn quá 😞😞😞

    Lan Linh Nguyen Thi June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Sau 2 năm m có tập được bình thường các động tác ko b . Bụng m sổ quá .

    MISU TV June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Cách tập để ko bị võng lưng là như thế nào ạ,e tập hoài mà lưng toàn hở lên thôi,k thể ép xuống đc

    Phương Thúy Nguyễn Thị June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Hai tháng rưỡi tập được chưa chị

    Trung Nguyen June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Tiếp đi chị ơi

    Trung Nguyen June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Em sinh mổ day, bụng so zu lắm luôn chị ơi.60kg mà bụng 83 luôn.lam sao giảm eo chị ơi

    Trung Nguyen June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Chị ơi, cho em xin đường link video chỉ cụ thể 1 bài tập chữa sổ bụng để bọn em tập theo với ạ

    Hien Tran June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Nghe bạn nói vậy mình hơi buồn. Vì mình đã sanh bé thứ 2, giờ bé đã được 4 tuổi. Trước giờ mình ko có tập thể dục, mà dáng người mình ốm và nhỏ nhắn chứ ko mập. Duy chỉ có phần bụng dưới là bị mềm nhũng. Giờ muốn tìm các bài tập giúp cơ bụng săn chắc hơn. Nghe xong hết hy vọng, buồn luôn 🙁

    Duong Vuong June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Chị ơi. Em đã sinh em bé được 2tháng 21 ngày. Em sinh thường vậy em bât đầu tâp để thu bụng được không chị. Em thấy bình thường cơ thể mình ạ.

    Béo Béo June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Cam on em, rat hay

    Chinh Tran June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • C cho e hỏi Bao lâu sau sinh thì có thể tập gập bụng đc ạ

    Bối Bối June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Chị na oi sanh mổ bao lâu dc tập bụng và nịch bụng ạ

    Đính Lâm thị June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Minh sinh mổ bé đc 1 tuổi,
    cân nặng về ban đầu rồi nhưng bụng vẫn xổ. Tập bây giờ còn kịp không ah.

    ngan dang June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Cho em hỏi tập vào buổi nào là tốt nhất ạ

    Nam Nguyen June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • C oi,c làm 1 video bài tập chữa xỗ bụng sau sinh đi c

    Ngọc Đinh June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • Ước gì m có thể biết đến video này sớm hơn

    tuyet nhung June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • May quá trời. E vừ sanh bé t2 đc 2 thág. Tầm bn tháng là tập đc các động tác nặng vậy c na ơi

    Kim chi Nguyễn June 5, 2020 1:18 pm Reply
  • E sinh 2 con roi nhóc nhỏ đc 2tuoi bụng e no nhăn bèo nhèo lăm c na oi buồn ghê á

    động lực mỗi ngay Tran June 5, 2020 1:18 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *