🍞 LÀM BÁNH MÌ NÂU GIẢM CÂN SIÊU DỄ – Mì nguyên cám tốt cho sức khoẻ | MAKING 100% WHOLEMEAL BREAD

June 13, 2020



👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs: n o j o n – i wish we would be closer
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://altcommtechniques.com

Xem thêm bài viết khác: https://altcommtechniques.com/am-thuc/

All Comments

  • Hi mọi người đây là công thức bánh mì nguyên cám mình muốn làm gần như 100% nguyên cám nên nêm nếm muối mật ong và bơ ít đi. Nếu mọi người muốn ăn ngon hơn có thể nêm thêm nhưng lại làm tăng calories lên đấy ạ ^^ Nên có thể làm như vậy ăn trong khi giảm cân triệt để sau đó thì nêm nhiều lên một chút nhé <3
    Yêu nhiều, Uyên Nhi.

    Lộ trình tăng 10cm chiều cao:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMEW3D0XiQ0jzJNKpKS7211u
    Lộ trình giảm 10-20KG:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMEpGYeciCtxlLKk3GUBwHAJ
    Giảm mỡ & tăng chiều cao cho các bạn tuổi teens:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMHlaBFkQISb7rj6U4_MtYca
    Dinh dưỡng & ăn kiêng:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMHGto5MaWZQ7dn6Y_vSrtyA
    Bài tập ở nhà:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMFLloeXTQKCggYeMagPfDQ6
    Review các kiểu ăn kiêng lành mạnh:
    https://www.youtube.com/watch?v=9akRr9tsjGs&list=PLuUICWF0ZVMHO5IViTPaeLXAEOMR_Hddv
    Kiến thức sức khoẻ:
    https://www.youtube.com/watch?v=tFHvEbfNO5Q&list=PLuUICWF0ZVMEcxp-h9dBTuGl0CSh3xYA0

    Phan Nữ Uyên Nhi June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Em có thể thay bột nguyên cám bằng bột gạo lứt tự xay được không ạ

    huyền phan June 13, 2020 1:18 am Reply
  • K cần cho men à? Thấy chỉ bỏ có bột nở thôi cũng đc ạ?

    Hien Minh June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Thay men bang bot no duoc khong

    Viet Tran June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Cho e địa chỉ mua bột nguyên cám đi c

    mai trần June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Có thể mua bột nguyên cám ở đâu hả c ơi?

    ngan nguyen June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Làm bánh và làm tiểu sử

    Chu gedeon June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Chị ơi cho e hỏi ,bột mì nguyên cám với bột mì nguyên chất là 1 à chị?

    Trang Phạm Thị June 13, 2020 1:18 am Reply
  • cho e hỏi bột nguyên cám với bột nở. mình mua ở đâu vậy chị

    Tamnhu Tran June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Chị ơi, khúc đầu chị ghi 5 Cup, vậy chị đong bằng muỗng vàng là loại cup bap nhiêu vậy chị.

    Thao Nhu Than June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Không có lò nướng thì đổi bằng nồi cơm điện được không ạ

    Hiếu Nguyễn June 13, 2020 1:18 am Reply
  • lưu ý xíu là chất ngọt như đường hoặc mật ong sẽ giúp kích hoạt men nở còn muối thì làm mất tác dụng của men nên trộn muối vào bột chứ ko hòa vô men trước như vậy

    John Lee June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Men nở chị cho bn gram vậy ạ

    Bảo Châu Trần June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Rất dễ nhưng ko có nguyên lịu

    Nguyễn Lucy June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Lò một lửa nướng đc ko ạ

    Như Hứa June 13, 2020 1:18 am Reply
  • chị mua bột mì nguyên cam ở đâu vậy

    trang nguyen June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Nhi về làm cho N ăn với :)))

    베트남 판난 June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Nếu ko có lò nướng thì có cách nào thay thế ko chị huhu

    Lam Lam June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Chị nhào bột trong bao lâu với lại chị ủ men bn phút v c.

    tien nguyen June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Chị ơi nếu không có lò nướng dùng nồi cơm điện thì làm như nào ạ ? Vẫn quết mệt lớp dầu oli hay thế nào ạ ..?

    Châu anh Đặng June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Bột nguyên cám mua ở đâu DC ạ

    Lê hương June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Chị chỉnh sửa video bằng phần mềm gì thế ạ?

    Hong Ha June 13, 2020 1:18 am Reply
  • thấy Nhi làm dễ ghê, mà nếu quay dạng ASMR chắc hay đó Nhi

    Nghiện Du Lịch - Travel Junkies June 13, 2020 1:18 am Reply
  • ủa sao âm thanh nó ko khớp r Nhi? làm ASMR đi

    Nghiện Du Lịch - Travel Junkies June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Bánh mì này ăn ban đêm có mập ko ạ?

    Lee Jane June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Chúc mẹ bầu mạnh khỏe vui tươi.Đừng để những chuyện k đâu ảnh hưởng tới sức khỏe nhé.hihi

    Thuận Đoàn June 13, 2020 1:18 am Reply
  • Mẹ bầu giỏi quá. Mình 1992 lớn hơn Nhi 1 tuổi, chưa chồng, con, thua Nhi xa rồi… Thế nên Nhi dù có áp lực nhiều thế nào, thì giống như lực đẩy để giúp Nhi đi 1 quãng đường xa và trưởng thành thật sự. Ai cũng nên trải qua lúc nào đó để cảm nhận cuộc sống. Luôn mỉm cười, vì mọi việc sẽ tốt thôi. Everything will be ok 👌

    Lily phann June 13, 2020 1:18 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *